Glasul Naturii
  • Noutăți
    Păstrav pe sare la cuptor - glasulnaturii.ro

    Păstrăv pe sare la cuptor – pește foarte gustos, gătit rapid, sănătos și fără miros de prăjeală în casă

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Cum am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Terapia Bowen- mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    Terapia Bowen – mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    Nu-iti-hrani-copiii-cu-lapte-de-origine-animala-Iata-ce-se-poate-intampla-

    Nu îți hrăni copiii cu lapte de origine animală! Iată, ce se poate întâmpla!

    Viața în viitor – Ce există astăzi și va dispărea peste 30 de ani de pe fața pământului

    Viața în viitor – Ce există astăzi și va dispărea peste 30 de ani de pe fața pământului

  • Naturiste
    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Aftele bucale - singurul remediu naturist care le anihilează rapid

    Aftele bucale – singurul remediu naturist care le anihilează rapid

    Lăptișor de matcă - remediul miraculos care mă pune pe picioare

    Lăptișor de matcă – remediul miraculos care mă pune pe picioare

    Scapă de celulită cu ingredientul minune pe care toată lumea îl are în bucătărie!

    Scapă de celulită cu ingredientul minune pe care toată lumea îl are în bucătărie!

    Efectele remarcabile ale orzului verde asupra oganismului

    Efectele remarcabile ale orzului verde asupra oganismului

    Cele mai eficiente alimente afrodisiace

    Cele mai eficiente alimente afrodisiace

    Secretele unui sistem imunitar puternic se găsesc chiar în cămara ta!

    Secretele unui sistem imunitar puternic se găsesc chiar în cămara ta!

    Cele 5 vechi secrete pentru o sănătate de fier!

    Cele 5 vechi secrete pentru o sănătate de fier!

  • Sănătate
    Cum am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Terapia Bowen- mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    Terapia Bowen – mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    Nu-iti-hrani-copiii-cu-lapte-de-origine-animala-Iata-ce-se-poate-intampla-

    Nu îți hrăni copiii cu lapte de origine animală! Iată, ce se poate întâmpla!

    Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

    Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

    Depresia se tratează! Iată cum...

    Depresia se tratează! Iată cum…

    Ce este psihoterapia și cum știi că trebuie să apelezi la ea?

    Ce este psihoterapia și cum știi că trebuie să apelezi la ea?

  • Nutriție
  • Spiritualitate
    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Învață să te bucuri de viață că nu se știe când mai vii

    Învață să te bucuri de viață că nu se știe când mai vii

    Orice ar fi, părinții te iubesc necondiționat. Nu uita asta!

    Orice ar fi, părinții te iubesc necondiționat. Nu uita asta!

    Poate e un simplu scarabeu pentru noi. Pentru egipteni e sacru. Iată de ce!

    Poate e un simplu scarabeu pentru noi. Pentru egipteni e sacru. Iată de ce!

    Sarea - cum îți poți curăța corpul de energiile negative

    Sarea – cum îți poți curăța corpul de energiile negative

    Când cineva greșește, nu judeca! Să nu comiți tu o altă greșală și mai mare!

    Când cineva greșește, nu judeca! Să nu comiți tu o altă greșală și mai mare!

    Jin Ji Du Li - tinerețe veșnică în doar 1 singur minut pe zi

    Jin Ji Du Li – tinerețe veșnică în doar 1 singur minut pe zi

    Meditația - vaccinul natural care întărește imunitatea

    Meditația – vaccinul natural care întărește imunitatea

  • Rețete
    Păstrav pe sare la cuptor - glasulnaturii.ro

    Păstrăv pe sare la cuptor – pește foarte gustos, gătit rapid, sănătos și fără miros de prăjeală în casă

    https://glasulnaturii.ro/papanasi-prajiti-foarte-pufosi/

    Papanași prăjiți foarte pufoși ca la mama acasă. Iată rețeta secretă!

    Ciorba de văcuță – rețetă simplă pas cu pas

    Ciorba de văcuță – rețetă simplă pas cu pas

  • Contactează-ne
  • Noutăți
    Păstrav pe sare la cuptor - glasulnaturii.ro

    Păstrăv pe sare la cuptor – pește foarte gustos, gătit rapid, sănătos și fără miros de prăjeală în casă

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Cum am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Terapia Bowen- mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    Terapia Bowen – mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    Nu-iti-hrani-copiii-cu-lapte-de-origine-animala-Iata-ce-se-poate-intampla-

    Nu îți hrăni copiii cu lapte de origine animală! Iată, ce se poate întâmpla!

    Viața în viitor – Ce există astăzi și va dispărea peste 30 de ani de pe fața pământului

    Viața în viitor – Ce există astăzi și va dispărea peste 30 de ani de pe fața pământului

  • Naturiste
    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Aftele bucale - singurul remediu naturist care le anihilează rapid

    Aftele bucale – singurul remediu naturist care le anihilează rapid

    Lăptișor de matcă - remediul miraculos care mă pune pe picioare

    Lăptișor de matcă – remediul miraculos care mă pune pe picioare

    Scapă de celulită cu ingredientul minune pe care toată lumea îl are în bucătărie!

    Scapă de celulită cu ingredientul minune pe care toată lumea îl are în bucătărie!

    Efectele remarcabile ale orzului verde asupra oganismului

    Efectele remarcabile ale orzului verde asupra oganismului

    Cele mai eficiente alimente afrodisiace

    Cele mai eficiente alimente afrodisiace

    Secretele unui sistem imunitar puternic se găsesc chiar în cămara ta!

    Secretele unui sistem imunitar puternic se găsesc chiar în cămara ta!

    Cele 5 vechi secrete pentru o sănătate de fier!

    Cele 5 vechi secrete pentru o sănătate de fier!

  • Sănătate
    Cum am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Am reușit să rămân însărcinată după ani de încercări nereușite

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Uleiul de cânepă în autism, face miracole

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Bowtech – Cum am scăpat în sarcină de dureri cumplite de rinichi, fără medicamente

    Terapia Bowen- mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    Terapia Bowen – mărturisiri ale oamenilor care au beneficiat de tratament

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    De ce sunt lactatele și zahărul interzise în lupta cu nemilosul cancer?

    Nu-iti-hrani-copiii-cu-lapte-de-origine-animala-Iata-ce-se-poate-intampla-

    Nu îți hrăni copiii cu lapte de origine animală! Iată, ce se poate întâmpla!

    Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

    Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

    Depresia se tratează! Iată cum...

    Depresia se tratează! Iată cum…

    Ce este psihoterapia și cum știi că trebuie să apelezi la ea?

    Ce este psihoterapia și cum știi că trebuie să apelezi la ea?

  • Nutriție
  • Spiritualitate
    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Învață să te bucuri de viață că nu se știe când mai vii

    Învață să te bucuri de viață că nu se știe când mai vii

    Orice ar fi, părinții te iubesc necondiționat. Nu uita asta!

    Orice ar fi, părinții te iubesc necondiționat. Nu uita asta!

    Poate e un simplu scarabeu pentru noi. Pentru egipteni e sacru. Iată de ce!

    Poate e un simplu scarabeu pentru noi. Pentru egipteni e sacru. Iată de ce!

    Sarea - cum îți poți curăța corpul de energiile negative

    Sarea – cum îți poți curăța corpul de energiile negative

    Când cineva greșește, nu judeca! Să nu comiți tu o altă greșală și mai mare!

    Când cineva greșește, nu judeca! Să nu comiți tu o altă greșală și mai mare!

    Jin Ji Du Li - tinerețe veșnică în doar 1 singur minut pe zi

    Jin Ji Du Li – tinerețe veșnică în doar 1 singur minut pe zi

    Meditația - vaccinul natural care întărește imunitatea

    Meditația – vaccinul natural care întărește imunitatea

  • Rețete
    Păstrav pe sare la cuptor - glasulnaturii.ro

    Păstrăv pe sare la cuptor – pește foarte gustos, gătit rapid, sănătos și fără miros de prăjeală în casă

    https://glasulnaturii.ro/papanasi-prajiti-foarte-pufosi/

    Papanași prăjiți foarte pufoși ca la mama acasă. Iată rețeta secretă!

    Ciorba de văcuță – rețetă simplă pas cu pas

    Ciorba de văcuță – rețetă simplă pas cu pas

  • Contactează-ne
No Result
View All Result
Glasul Naturii
No Result
View All Result
Home Sănătate

Depresia se tratează! Iată cum…

by Alexandra
noiembrie 29, 2021
in Sănătate
487 26
Depresia se tratează! Iată cum...
769
SHARES
3.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Depresia se tratează! Tristețea, sentimentele de oboseală, demotivarea și pierderea interesului sau a plăcerii asupra activităților zilnice sunt sentimente familiare pentru fiecare dintre noi. Dar dacă acestea persistă și ne afectează în mod substanțial viața, problema nu este decât una singură:  D E P R E S I A. Potrivit OMS, depresia poate afecta atât adulții, cât și adolescenții și copiii.

Depresia este cu siguranță una dintre bolile secolului. Așa cum am spus și mai sus, aceasta afectează atât adulții, cât și copiii. Aceasta poate avea cauze atât genetice, cât și factorii înconjurători, cât și cei psihologici și cei sociali o pot declanșa. Este foarte important să fii atent la ceea ce simți și cum te manifești, zi de zi. Dacă simți că apar modificări de orice natură și simți că ceva e diferit cu tine, atunci trebuie să începi să faci o introspecție.

Care sunt simptomele depresiei?

Simptomele depresiei pot include:

  • o stare de tristețe
  • interes redus sau plăcere pentru activitățile zilnice
  • pierderea dorinței sexuale
  • modificări ale poftei de mâncare
  • pierderea sau creșterea neintenționată în greutate
  • somnul prea mult sau prea puțin
  • agitație, neliniște
  • oboseala sau pierderea de energie
  • sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție
  • dificultăți de gândire, concentrare sau luare a deciziilor
  • gânduri recurente de moarte sau sinucidere sau o tentativă de sinucidere

Care sunt cauzele depresiei?

Comunitatea medicală nu înțelege pe deplin cauzele depresiei. Există multe cauze posibile și, uneori, diferiți factori se combină pentru a declanșa simptomele. Printre factorii care ar putea juca un rol important, se numără:

  • trăsături genetice
  • modificări ale nivelului neurotransmițătorului creierului
  • factori de mediu
  • factori psihologici și sociali
  • condiții suplimentare, cum ar fi tulburarea bipolară

Cum se tratează depresia?

Psihoterapia poate ajuta o persoană să-și gestioneze simptomele depresiei. Depresia este tratabilă, iar gestionarea simptomelor implică de obicei trei componente:

  1. Asistență: aceasta poate varia de la discutarea soluțiilor practice și a cauzelor posibile, până la educarea membrilor familiei.
  2. Psihoterapie: Cunoscută și sub numele de terapie prin vorbire, unele opțiuni includ consiliere individuală și terapie cognitiv-comportamentală.
  3. Tratamentul medicamentos: Un medic poate prescrie antidepresive.

Care sunt remediile naturale pentru a trata depresia?

Unele persoane folosesc remedii naturale, cum ar fi medicamente pe bază de plante, pentru a trata depresia ușoară până la moderată. Cu toate acestea, deoarece specialiștii nu monitorizează remediile pe bază de plante, este posibil ca producătorii să nu fie sinceri cu privire la calitatea acestor produse. Este posibil să nu fie sigure sau eficiente. Printre următoarele se numără unele dintre cele mai populare plante pe care oamenii le folosesc pentru a trata depresia:

  1. Sunătoare: Nu este potrivit pentru persoanele care au sau pot avea tulburări bipolare.
  2. Ghimbir: practicienii medicinei tradiționale pot folosi această metodă pentru a îmbunătăți claritatea mentală și pentru a reduce stresul. 
  3. Mușețel: conține flavonoizi care pot avea un efect antidepresiv.
  4. Lavanda: poate ajuta la reducerea anxietății și a insomniei. 
  5. Busuoic: combate excesul de cortizol secretat de glandele suprarenale.
  6. Ienupăr: conține uleiuri volatile care pot avea efecte terapeutice și pot fi eficiente în tratarea anxietății.
  7. Ginseng: are efecte analgezice și îmbunătățește energia, crescând nivelul de motivație.
  8. Ashwaganda: este o plantă care poate ajuta organismul să gestioneze stresul.
  9. Floarea pasiunii: ajută la un somn profund, chiar se considera în antichitate ca fiind un sedativ.
  10.  Gingko Biloba: poate să îndepărteze hormonii negativi care provoacă furie și tristețe, care însoțesc anxietatea, de cele mai multe ori.

A T E N Ț I  E!

Înainte de a folosit orice remediu sugerat mai sus, este important să vorbiți cu un medic specialist. De ce? Pentru că unele plante pot să creeze reacții când intră în contact cu anumite alimente sau chiar pot să agraveze simptomele.

Sursa: medicalnewstoday.com

Tags: depresiesanatate mintalatratament
Previous Post

Ce este psihoterapia și cum știi că trebuie să apelezi la ea?

Next Post

Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

Next Post
Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

Gheața îți întinerește instant tenul. Iată explicația!

Discussion about this post

Popular

    Ultimele Noutăți

    • Păstrăv pe sare la cuptor – pește foarte gustos, gătit rapid, sănătos și fără miros de prăjeală în casă
    • Papanași prăjiți foarte pufoși ca la mama acasă. Iată rețeta secretă!
    • Cele 3 metode de curățare a energiilor negative din casă cu sare de bucătărie!
    • Ciorba de văcuță – rețetă simplă pas cu pas
    • Dă din ceea ce primești și o să ți se întoarcă înzecit

    Despre noi

    Glasul naturii te va ține la curent cu toate informațiile de care ai nevoie pentru a duce o viață sănătoasă, echilibrată și armonioasă.

    Glasul Naturii

    © 2021 Toate drepturile rezervate - Grupul Media Glasul Naturii

    Meniu

    • Home
    • Contactează-ne

    Social Media

    No Result
    View All Result
    • Noutăți
    • Naturiste
    • Sănătate
    • Nutriție
    • Spiritualitate
    • Rețete
    • Contactează-ne

    © 2021 Toate drepturile rezervate - Grupul Media Glasul Naturii

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms below to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In