Ce este meditația?
Meditația presupune să-ți ”lucrezi” mintea astfel încât să poți să trăiești, tu cu tine, cât mai bine posibil. Meditația nu te transformă într-o nouă persoană, ci te învață să vezi lucrurile dintr-o nouă perspectivă și să te înțelegi mai bine atât pe tine, cât și pe cei din jur.
Scopul meditației este să te ajute să trăiești în prezent, să te concentrezi asupra lucrurilor pe care le faci fără ca mintea ta să ”plece” în altă parte, să-ți redescoperi astfel puterea și liniștea ta interioară.
Cum ne putem păstra sănătatea grație meditației
Dr. Joe Dispenza ne vorbește despre puterea extraordinară a meditației în păstrarea echilibrului interior, atât de necesar sănătății noastre:
”Atunci când sunteți frustrați, aveți frici, temeri și stres sistemul imunitar îngheața și apoi slăbește.
Dar când sistemul imunitar este dotat cu gene de control, care produc suficiente proteine, imunoglobulină și anticorpi, atunci sunteți protejați de boli.
Am făcut meditație doar câte 10 minute, de 3 ori pe zi, cu 120 persoane care trăiau cu sentimentul frustării, al fricilor sau al diverselor temeri cotidiene. Le-am schimbat starea într-una de mulțumire, de gratitudine și pace interioară.
Meditația este un vaccin natural, foarte accesibil, gratis, care este aici de la nașterea noastră.
În tot acest timp am măsurat imunitatea lor, mai exact, imunoglobulina A care joacă un rol major în sistemul imunitar si este prima barieră împotriva bacteriilor și virușilor .
Altfel spus, meditația devine cel mai bun vaccin contra gripei sau a altor boli. Și dacă „funcționează” bine, va face să nu mai fiți bolnav niciodată. Am putea spune că este un vaccin natural, foarte accesibil, gratis, care este aici de la nașterea noastră.
Am realizat cercetări ulterioare care demonstrează că 60 zile de meditație, 5 zile pe săptămână, prelungesc chiar și viața!!! Explicația științifică este că se lungesc telomerii, se îmbunătățește calitatea ADN-ului. Asta înseamnă că vârsta voastră biologică este pe cale să se schimbe, pozitiv.”
Dr. Joe Dispenza susține că toate acestea nu sunt povești, ci sunt deja dovedite științific. A scanat inclusiv creierul. Ce a aflat indică că enerergia prezentă în creier, în timpul și după meditație, crește de 100 de ori față de media unui creier normal. Este absolut uluitor!
Merită să încercați, nu aveți nimic de pierdut. Poate doar de câștigat: liniște, echilibru interior, sănătate și o viață mai frumoasă și mai lungă. Toate datorită meditației!
Cine este dr. Joe Dispenza?
Dr. Joe Dispenza este medic, lector internațional, doctor în chiropractică, biochimist, neurolog, profesor, scriitor și cercetător SUA. Studiile sale reflectă interesul crescut față de mintea umană și tot ce putem realiza cu ajutorul ei. Este licențiat în științe la Facultatea Evergreen State și a obținut titlul de doctor chiropractician la Universitatea Life. Chiropractica se axează pe capacitatea corpului uman de a se regla și vindeca singur prin îndepărtarea diverselor perturbări ce survin asupra sistemului nervos. Dr. Joe Dispenza a urmat de asemenea studii postuniversitare în domenii precum: neurologia, neuroștiința, chimia și funcția creierului, biologia celulară, formarea memoriei, îmbătrânirea și longevitatea.
Discussion about this post